传承疲劳是玩家在培养孩子过程中常见的状态，主要表现为孩子因高强度学习或战斗后出现能力下降。要缓解这一问题，关键在于合理安排活动节奏，避免连续进行单一任务。首先需控制学习与战斗的频率，将高难度任务分散进行，并穿插轻松活动。同时确保孩子有充足休息时间，游戏内的客栈、温泉等场所可快速恢复体力。道具如消疲丸也能临时减轻疲劳，但需注意每日使用限制。
游戏机制上，传承疲劳的恢复分为在线与离线两种方式。在线每小时恢复4点，离线则恢复5点，因此适当下线能更高效减少疲劳值。培养期间需注意疲劳值未满100时无法传承，建议在完成日常任务后再专注培养。内力恢复对传承疲劳无效，只能依赖自然恢复或道具辅助。这一设计模拟真实养育过程，强调劳逸结合的重要性。
从策略层面看，过度追求快速传承反而会延长培养周期。合理利用游戏内资源是关键，比如优先完成主线任务获取必要道具，避免在疲劳状态下强行挑战高难度副本。门派技能如清心诀等被动效果可间接降低疲劳积累速度，但需提前规划武学搭配。社交功能中的师徒系统也能提供额外恢复途径，通过互动任务获得辅助资源。
长期管理方面，建议建立周期性培养计划。将高强度训练与休闲活动按3:1的比例分配，例如每完成三章主线剧情后安排一次江湖游历。游戏中的寒玉床等特殊设施能永久降低某些活动的疲劳消耗，这类隐藏要素值得探索。疲劳机制本质是平衡系统，刻意规避反而可能触发更严格的限制。
最终解决方案需结合个人游戏习惯调整。偏好战斗的玩家可将副本挑战与生活技能练习交替进行，而专注养成的玩家则需要更严格控制每日培养时长。游戏内所有缓解疲劳的手段都存在机会成本，关键在于找到效率与体验的平衡点。这种设计既增加了江湖模拟的真实感，也为不同玩家提供了多样化的应对策略。
